Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 69,51g | Węglo: 194,27g.
Śniadanie: Черешня, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Индилайт Голень Индейки, Магнит Персик, Курага, Кофе. Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикос, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|