Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 52,18g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , Пшеничный Хлеб, Грибовница из Сухих Грибов. Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Вареное Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Куриные Крылышки с Кожей , Каша Пшенная на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|