|
Аппетит потихоньку возвращается из страдательной комадировки и тащит за собой вес, хотя дефицит по подсчётам всё ещё громандный, а рацион пока что ниже плинтуса и безо всяких кондитерских или алкогольных глупостей...
P.S.: дожили... сказали бы мне неделю назад, что я буду ворчать недовольно на этот вес))
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 63,12g | Węglo: 112,50g.
Śniadanie: Гуакамоле, Сливочное Масло, Пшенка, Сосиски Молочные, Гаспачо, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе. Lunch: Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Kesidis Dairy Дзадзики, Гуакамоле. Obiad: Бон Пари Кислые Червячки, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Daim Конфеты. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|