Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 27,31g | Węglo: 101,38g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık, TekSüt Örgü Peyniri, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Lunch: Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Şeftali. Obiad: Mevsim Salata, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|