Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 10,78g | Białk: 9,45g | Węglo: 103,97g.
Lunch: Carrefour Pommes Rissolées , Pomme. Obiad: Rouleaux de Printemps aux Légumes, Sushi. Przekąski/Inne: Bubble Tea, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pastèque. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|