Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 52,86g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Nesquik Kakao. Lunch: Goldsteig Limburger 40%, Kartoffeln, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. Obiad: Edamer, Milbona Butterkäse, Putenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). więcej...
|
|
4314 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FordPrefect16
|