Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 120,97g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Kikkoman Соус Терияки, Запеченный или Жареный Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Нектарины, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Kikkoman Соус Терияки, Kikkoman Соус Терияки, Томатный Сок, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Нектарины, Nestle Kit Kat Мороженое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|