Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 59,55g | Węglo: 133,42g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Soya Óleo de Soja , Tomates, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Siamar Farofa Caseira Crocante, Salada Vinagrete, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|