Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 74,71g | Białk: 66,44g | Węglo: 170,41g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Картошка Печеная. Obiad: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Przekąski/Inne: Ikea Сырники Замороженные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|