Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 57,79g | Węglo: 140,26g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Cotochés Requeijão Cremoso, Mineirinho Queijo Canastra. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Café com Açúcar, Mineirinho Queijo Canastra, Cotochés Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Mineirinho Queijo Canastra, Cotochés Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Abacaxi, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|