Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 40,01g | Węglo: 31,82g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. Obiad: Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|