Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2014
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 80,16g | Węglo: 109,59g.
Śniadanie: Coffee, Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Obiad: Caesar Salad with Romaine, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). więcej...
|
|
4228 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|