Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 131,98g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Banana Prata, Danubio Requeijão Zero, Peito de Frango, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lunch: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Activia Morango Zero Gordura, Danubio Requeijão Zero, Vitafor Whey Protein, Mamão Papaia, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marielebelasco
|