Dziennik mervelious, 06 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
83,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.    Wciąż do stracenia: 22,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2021:
681 kcal Tłusz: 31,15g | Białk: 38,29g | Węglo: 61,73g.   Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Kabak Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süzme Peynir. Przekąski/Inne: Wasa Sandwich Cream Cheese. więcej...
621 kcal Ćwiczenie: Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mervelious


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.