Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 38,29g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Kabak Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süzme Peynir. Przekąski/Inne: Wasa Sandwich Cream Cheese. więcej...
|
|
621 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|