Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 113,25g | Węglo: 77,27g.
Śniadanie: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Lunch: Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Integral. Obiad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Montana Bife de Chorizo. Przekąski/Inne: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|