Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 106,41g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Vegetable Soup (Home Recipe). Lunch: SuperIndo Tahu Susu, Vegetable Soup (Home Recipe), Tea Presweetened with Sugar. Obiad: Indomart Tempe Mendoan, Kartika Sari Pisang Bolen, Soto Ayam. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citra-puspita
|