Dziennik donavero, 07 lip 21

Ce matin 68,2 kg … depuis lundi beaucoup d eau ( 2 litres) et soupe liebig 130 calories matin et soir avec yaourt 56 calories et fruit … bref je suis largement a moins de 1200 calories jour qui est mon objectif de vase pour maigrir . Si tout se passe bien lundi prochain je serais à 67,5 kg …

68,2 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.