Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
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69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1122 kcal
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Tłusz: 42,54g | Białk: 68,75g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Wasa Tostada Integral . Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Vinagre, Aceite de Oliva, Miel, Cebollas Dulces, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Brotes Tiernos . Obiad: Hacendado Chocolate Negro 85%, Caladero Langostino Cocido, Cebollas Dulces, Tomates Rojos. Przekąski/Inne: Nueces, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Serrano Jamón Serrano, Cerezas. więcej...
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1884 kcal
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Ćwiczenie:
TBC - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Venga Anna ya estás en el 69 de nuevo. Felicidades 💪🏻
07 lip 21 przez użytkownika: marmag1
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Q tal con la nutri Anna ??
07 lip 21 przez użytkownika: estherpl28
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Holaaa!! Pues bien, pero aún no tengo la nueva plani, tarda una semana más o menos. Entre mañana o el viernes la tendré
07 lip 21 przez użytkownika: Anna.Asensio
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Siiii marmag!! Pero como me está costando!! Aunque tengo q deciros q quizás de peso voy súper lenta esta vez, pero creo q si me lo noto en volumen.
07 lip 21 przez użytkownika: Anna.Asensio
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Yo también he ido. Más que por bajar han sido unas clases para con mi comida, lo que me gusta, mantenerme y mejorar. No tanto bajar que ya llevo estabilizada unos meses.
07 lip 21 przez użytkownika: marmag1
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Historia Wagi Anna.Asensio
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