Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 21,66g | Węglo: 66,99g.
Śniadanie: Melon. Lunch: Baguette, Picard Tomates Farcies. Przekąski/Inne: Carrefour Pain au Chocolat. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 28 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|