Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 52,72g | Węglo: 84,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сосиска, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Сосиска, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandrakriv
|