Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 96,11g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Danone Light & Free Skyr et Granola. Lunch: Salicorne, Aldi Vinaigre Balsamique , Les Croisés Dés de Fromage aux Herbes de Provence et Poivrons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Suzi Wan Vermicelles de Riz, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Monoprix Mâche. Obiad: Mousse chocolat, Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Mâche, Oignons Rouges, Crevette Cuite ou Grillée, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|