Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 133,52g | Węglo: 207,34g.
Śniadanie: Auchan Gruyère, Mangues, Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert. Lunch: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Accras de Morue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Vinaigrette, Auchan Gruyère, Lidl Thon au Naturel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Przekąski/Inne: Lidl Chausson aux Pommes. więcej...
|
|
2824 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|