Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 124,41g | Węglo: 66,54g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Ovo Cozido, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana. Obiad: Tomates, Abobrinha Refogada, Coxão Mole Cozido. Przekąski/Inne: Ovo, Café, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Giseleoliveira.
|