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No me tocaba pesarme, pero me preocupaba el exceso del sábado y quería medir consecuencias...¡Sorpresa! Medio kilito menos 😁
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1469 kcal
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Tłusz: 34,88g | Białk: 102,73g | Węglo: 193,62g.
Śniadanie: Hacendado Sandia , Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hígado de Cerdo. Obiad: Nectarinas, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hígado de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Sandia , Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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 Komentarze
07 lip 21 przez użytkownika: marmag1
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