Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 71,20g | Białk: 206,16g | Węglo: 190,14g.
Lunch: Monster Energy Ultra Paradise, Melancia, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Obiad: Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|