Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 167,02g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Ovo, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|