Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 90,26g | Węglo: 189,96g.
Śniadanie: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Farofa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal, Cebolas, Tomates, Alface, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leão Chá de Camomila, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|