Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4200 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 12 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|