|
seharian tdk makan nasi dan tidak defisit kalori
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 53,80g | Węglo: 152,93g.
Śniadanie: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Gula Pasir. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Marning Jagung. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|