Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 77,91g | Węglo: 142,84g.
Śniadanie: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Жареное Яйцо, Зенченко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зенченко Молоко 3,2%, Укроп, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куырдак. Obiad: Зенченко Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Зенченко Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Сырники с Манкой. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|