Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 40,22g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Крупа, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный. Obiad: Сыр Маасдам, Лев Голицын Шампанское Полусухое. więcej...
|
|
940 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, ходьба - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|