Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 15,30g | Białk: 24,27g | Węglo: 58,43g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Sosis Ayam. Przekąski/Inne: Teh Hijau, Kopi, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|