Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 61,22g | Białk: 81,83g | Węglo: 164,78g.
Śniadanie: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Дыня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|