Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 80,19g | Węglo: 161,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коровино Ветчина Любительская , Картофельное Пюре, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Очаковский Квас, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Банан, Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|