Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 112,59g | Węglo: 104,09g.
Śniadanie: Bakwan, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Bakwan, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Obiad: Pepperoni and Sausage Pizza, Muscle First Whey Protein Isolate. Przekąski/Inne: Grapes, Egg White. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irenelaksmi
|