Dziennik emy2222, 08 lip 21

Mon corps est mécontent d'avoir été maltraité et il me le fait savoir. Fin de la semaine de vacances dans la famille, ponctuée de célébrations à base d'apero, gâteaux à la crème, pizza et gratin de gras ( le top du top: raviolis au fromage, sauce au fromage, gratiné au fromage 🤢) je me suis laissée porter par l'ambiance de cette parenthèse ( légèrement nauséeuse) qui bizarrement, à eu très peu d'impact sur la balance ( + 400gr, merci mon metabolisme, boosté par le sport régulier) mais, patatra, cette nuit, mon estomac m'a exprimé toute sa reconnaissance ( après une journée de la veille composée de : dessert entremet à midi / glace à 18 h / pancakes tartiné de pâte de noix et sirop d'érable le soir) cette nuit je l'ai passée pliée en deux, l'estomac en feu de remontées acides, suant à grosses gouttes et proche de l'evanouissement. Désolé mon estomac, cela ne reproduira plus, je te le promet ! Soyons bons amis et remettons les choses en ordre 😉

54,7 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1818 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...