Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 93,05g | Białk: 77,85g | Węglo: 170,51g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Çiğköfte Dürüm, Kuru Fasulye, Izgara Köfte, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|