Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 59,48g | Węglo: 164,85g.
Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники, Котлета Рыбная, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Яблоки Гала, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|