Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 56,38g | Węglo: 106,80g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Pastel de Carne, Massa Leve Massa para Pastel, Massa Leve Massa para Pastel, Pastel de Queijo, Sal, Limão, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ana carolina 3l
|