Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 167,48g | Węglo: 112,00g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Jumbo Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Canderel Zoetjes. Lunch: Lidl Nasi-Bami Groenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. Obiad: AH Biologisch Cherry Tomaten, Body & Fit Liquid Egg Whites, Crispy Roggebrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Przekąski/Inne: Milbona Cottage Cheese Light, AH Blauwe Bessen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|