Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 92,30g | Białk: 80,84g | Węglo: 57,19g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Холодный Кофе со Сливками, Vital Proteins Collagen Creamer, Авокадо Авокадо, Маскарпоне, Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Персики, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Терпуг, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
463 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|