|
Цифра 86 осторожно выглянула из-за весов. "Я до тебя доберусь" -подумал я :)
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 83,62g | Węglo: 236,31g.
Śniadanie: Сгущенка, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежая Свининая Сосиска. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
3799 kcal
|
Ćwiczenie:
Вылазка в лес, 18 кг экипировка, сложная местность - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|