Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 91,70g | Białk: 104,60g | Węglo: 131,39g.
Śniadanie: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Творожники. Lunch: Мясницкий Ряд Chorizotti Mini, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Laime Сыр Пармезан. Obiad: Laime Сыр Пармезан, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, La Festa Горячий Шоколад Карамельный, Яблоко Желтое, Ашан Персик Свежий. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|