Dziennik O L A ♡, 08 lip 21

Profil O L A ♡ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

كنت متمنيه اوصل بس ل ٦٥ وصلت ل ٦٣.٥ الحمدلله
بقيت بلبس لارج يابشررررر 🤗
عقبالكم كلكم

63,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2021:

324 kcal

Tłusz: 14,04g | Białk: 4,20g | Węglo: 44,08g. Śniadanie: زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

مبروك

08 lip 21 przez użytkownika: medo2134

مبااارك 👏👏💚

08 lip 21 przez użytkownika: raghdaabdelaziz23

ما شاء الله لا قوه الا بالله ♥️🤩👍. الف مليون مبروك عقبالي يارب نفسيتي متحطمه وتنمر من اقرب الناس ليا .. ممكن تقوليلي النظام اللي مشيتي عليه لو سمحتي؟ جزاك الله كل خير

08 lip 21 przez użytkownika: Eman Zaineldeen

الله يبارك فيكم Eman ولو خسيتي هيتريقو عليكي اعملي اللي يريحك ويحليكي ف نظر نفسك وحبي نفسك ف اي وضع بحسب سعرات وبحاول اقلل كيبوهيدرات وازود بروتين وخضار ورياضة باستمرار

08 lip 21 przez użytkownika: O L A ♡

مبارك عليكي ربنا يديم عليكي الصحة والعافية

08 lip 21 przez użytkownika: hanaadm12

تبارك الله

08 lip 21 przez użytkownika: shiko615

مبروك 😍😍

08 lip 21 przez użytkownika: engy n

تبارك الله 💪 ممتازه 👏 👏 ربنا يحفظك ويسعدك وتحافظي على انجازك بالصحه والعافيه 👍🏻👍🏻💪

09 lip 21 przez użytkownika: Om habiba2020

مرحبا... ممكن النظام الغذائي الي ماشيه عليه؟؟؟

09 lip 21 przez użytkownika: om anwar

والف مبروك لنزول الوزن

09 lip 21 przez użytkownika: om anwar

ماشاء الله تبارك الرحمن عقبالى يارب وعقبالنا كلنا نخس بصحة وعافية

09 lip 21 przez użytkownika: مودة ...

الله يبارك فيكم عقبال الجميع

11 lip 21 przez użytkownika: O L A ♡

om anwar صيام متقطع واكل عادي بس قليل دهون وسكر لو اخدته ف يوم مش باخدو ف التاني عموما باكل كل حاجه بس بقلل من الاكل الغير صحي

11 lip 21 przez użytkownika: O L A ♡


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi O L A ♡

Zobacz Pełną Historię

Dziennik O L A ♡, 08 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi O L A ♡