Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3483 kcal
|
Tłusz: 106,76g | Białk: 203,40g | Węglo: 400,42g.
Śniadanie: Grillon d'or Flakes , Grillon d'or Riz Soufflé , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Casino Chocolat 95%, Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Golden Sun Riz Basmati, Envia Lait D’Amande , Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Belbake Amandes En Poudre, Italiamo Sauce Tomate , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Kania Moutarde de Dijon, Vita D'or Huile de Colza. Obiad: Cerise, Freshona Purée de Tomates, Ebly Blé , Lidl Steak Haché 5%, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 0%, Casino Chocolat 95%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Grillon d'or Riz Soufflé. Przekąski/Inne: Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Envia Lait D’Amande. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|