Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 120,36g | Węglo: 210,35g.
Śniadanie: Banana, AJINOMOTO パルスイート, Coffee, 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100, Limitest WPC PURE, Cinnamon, エブリイ Oatmeal, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, X-PLOSION Whey Protein. Lunch: セブンイレブン 炭火焼き豚丼. Obiad: Nissin PRO CUP NODDLE, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Meiji ZAVAS MILK PROTEIN FAT 0 (Banana Flavour), ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, Nescafe Excella ふわラテ Half & Half. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|