Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
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47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1226 kcal
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Tłusz: 31,41g | Białk: 124,16g | Węglo: 127,06g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルト ヤクルト400LT, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン おかかづくし, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Obiad: リケン スパイシーねぎ塩スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン, 永谷園 アンパンマンカレー, マルコメ 大豆のお肉 ブロックタイプ. Przekąski/Inne: 大豆, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, AGF ブレンディボトルコーヒー低糖. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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