Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 133,57g | Węglo: 144,67g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Пшено Варёное. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ок. Доки Пицца Курочка Микс Барбекю, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. Przekąski/Inne: ок. Доки Пицца Грибная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Алейка Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|