Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 70,43g | Białk: 40,35g | Węglo: 97,98g.
Śniadanie: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Lunch: Mulino Bianco Biscotti Nascondini. Obiad: Quiche di Spinaci senza Carne. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso). więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Nauka - 25 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|