Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 69,30g | Węglo: 194,91g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Wortel, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi-cumi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kopi Latte. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|